Este sistema de entrenamiento personal es una forma excelente de poder marcar el cuerpo sin necesidad de ir al gimnasio o como complemento del mismo. Con P90X verás los resultados de forma rápida, en tan solo 90 días.
Parte 1 : Introducción (How To Bring IT)
Parte0
Parte1
Parte2
Parte 2 : Plyometrics
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Parte 1
Parte 2
Parte 3
Parte 4
Parte 5
Parte 6
Parte 7
Parte 3 : Pecho y parte posterior
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Parte 1
Parte 1 Mirror
Parte 2
Parte 3
Parte 4
Parte 5
Parte 6
Parte 7
Parte 8
SUBIENDO ESTAS QUE FALTAN
Parte 4 : Hombro y brazos
Parte 5 : Kenpo-X
Parte 6 : X-Stretch
Parte 7 : Core Synergistecs
Parte 8 : Cardio-X
Parte 9 : Parte posterior y bíceps
Parte 10 : Pecho y hombros
Parte 11 : Piernas y parte posterior
Parte 12 : Yoga-X
Parte 13: Ab-Ripper X
Cortados con Hacha 3 Pro
Hacha 3 Pro Español
Evkey2.1 & TjZr
